Cách tính ngày rụng trứng để mang thai và tránh thai Cách tính ngày rụng trứng để mang thai và tránh thai

Tính ngày rụng trứng chính là một trong những giải pháp giúp nữ giới chủ động lên kế hoạch sinh con, hoặc phòng tránh mang thai ngoài ra muốn khá hiệu quả. Tuy nhiên, cách tính ngày rụng trứng không đơn giản, nếu không có những phương pháp tính toán chính xác và khoa học, các chị em có thể không tính được hoặc tính nhầm, từ đó dẫn tới nhiều hậu quả đáng tiếc. Chính vì những lý do đó, các chuyên gia phòng khám đa khoa Hưng Thịnh sẽ chia sẻ một vài thông tin hữu ích về vấn đề này như sau:

Cách tính ngày rụng trứng

Theo các chuyên gia, có ba cách tính ngày rụng trứng được áp dụng khá phổ biến hiện nay, đó là:

Tính ngày rụng trứng theo chu kỳ kinh nguyệt

Cách tính ngày rụng trứng theo chu kỳ kinh nguyệt là cách tính truyền thống được các chị em phụ nữ đúc rút kinh nghiệm.

Ưu đãi khám chữa bệnh 280k

Nguyên lý của cách tính này là: Một chu kỳ kinh nguyệt của nữ giới gồm có 4 giai đoạn. Trong đó bao gồm: giai đoạn Hành kinh, giai đoạn nang noãn, giai đoạn rụng trứng và giai đoạn hoàng thể.

Trong khi đó, giai đoạn hoàng thể sau rụng trứng là giai đoạn luôn kéo dài 14 ngày. Chính vì vậy, có công thức tính toán ngày rụng trứng như sau:

  • Gọi Y là tổng số ngày của một chu kỳ kinh nguyệt
  • X là ngày rụng trứng.
  • Ta có: Y – 14 = X.

Ví dụ: Một chu kỳ kinh nguyệt của bạn kéo dài khoảng 31 ngày, ta có:

31 – 14 = 17. Như vậy, ngày thứ 17 tính từ thời điểm bắt đầu hành kinh, chính là ngày rụng trứng của bạn. Thời điểm quan hệ dễ thụ thai nhất là từ ngày 16 – 18 của chu kỳ. Ngoài ra, vì tinh trùng có thể tồn tại được trong cơ thể khoảng 72h, nên quan hệ trước ngày rụng trứng 2 – 3 ngày, bạn vẫn có thể có thai.

Các chuyên gia cũng lưu ý, cách tính ngày rụng trứng theo chu kỳ kinh nguyệt chỉ có ý nghĩa với những chị e có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn.

Cách tính ngày rụng trứng theo thân nhiệt

Một nghiên cứu của các chuyên gia đã chỉ ra rằng: Trong ngày rụng trứng, nữ giới thường có xu hướng tăng thân nhiệt cơ thể.

Điều này được thể hiện cụ thể như sau:

- Nhiệt độ trung bình của cơ thể nữ giới khoảng 36,5 độ C. Trước rụng trứng vài ngày, thân nhiệt sẽ giảm sâu xuống còn khoảng 36, 2 – 36, 3 độ C. Trong ngày rụng trứng, thân nhiệt của nữ giới sẽ tăng lên tới 37 độ C.

- Vậy, căn cứ vào sự thay đổi của thân nhiệt cơ thể, nữ giới có thể đưa ra dự đoán của mình về ngày rụng trứng.

Lưu ý: Nên đo thân nhiệt ngay khi vừa ngủ dậy để tính được thân nhiệt tự nhiên một cách chính xác nhất

Cách tính ngày rụng trứng thông qua que thử rụng trứng

Que thử rụng trứng là phương pháp tính ngày rụng trứng rất hiệu quả, tiện lợi, mà nhiều chị em tin tưởng và sử dụng. Kết quả của que thử rụng trứng được xác định thông qua sự thay đổi của nồng độ LH trong nước tiểu khi rụng trứng.

Zalo ưu đãi

Bạn nên thử nước tiểu vào mỗi buổi sáng sớm, sau khi ngủ dậy để đạt được kết quả chính xác nhất.

Trên đây là tư vấn của các chuyên gia phòng khám đa khoa Hưng Thịnh về cách tính ngày rụng trứng. Nữ giới có thể tham khảo và áp dụng. Nếu bạn còn thắc mắc, hãy gọi điện cho chúng tôi theo số điện thoại: 0386-977-199 để được tư vấn bởi các chuyên gia.